Huzurlu bir yaşamın sırları nelerdir?

.Huzurlu bir yaşam süren ve başarılı olan insanların ortak özelliklerini The Independent gazetesi 16 maddede özetledi:

1- Empati

2- Düzenli uyku uyumak

3- Zamanınızı doğru kullanmak

4- Yardım isteyebilmek

5- Özgüven

6- Tutarlı olmak

7- Kendi işine bakmak

8- Dinlemeyi bilmek

9- Ne zaman susacağını bilmek ve sahiden susmak

10- Dedikoduya direnmek

11- Şu anı yaşamayı bilmek

12- Düşüncelerinizi kontrol altında tutmak

13- Yeni bir dil öğrenmek

14- Gerektiğinde sesini yükseltmek

15- Başkalarına karşı dürüst olmak

16- Kendinize karşı dürüst olmak